Mammor Deluxe

Sömn sömn & mer sömn..

April 25, 2021

Visste du att barn vid 5 års ålder sovit en större del av sitt liv, än hen varit vaken? Och att ryggmärgsvätskan sorterar bort avfallsprodukter i hjärnan när vi sover? 

Hur är det nu egentligen, kan man ta igen förlorad sömn? Och ger det verkligen mer energi att sova längre än om man sover riktigt djupt? 

I detta avsnitt pratar vi om just sömnen, både för oss vuxna men även för de små liven. För visst är det så, att sömnen blev något helt annat för er när ni blev föräldrar? Och för er som planerar eller väntar barn, hur tror ni att sömnen blir den dagen bebis finns hos er?

Podbean App

Play this podcast on Podbean App